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鉄分を摂りましょう!
「鉄分」は血液の成分である赤血球の材料になる、健康の為に大切な栄養素です。
鉄分が不足すると【鉄欠乏性貧血】を引き起こし、頭痛・食欲不振・倦怠感などの
症状になることも。
「鉄分」には、「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があります。
「ヘム鉄」・・・
レバー、赤身の肉や魚、貝類、魚介類などに多く含まれている
「非ヘム鉄」・・・
葉物野菜、豆類、海藻類などに多く含まれている
タンパク質やビタミンCと一緒に摂取して吸収率アップ!
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当事業所では、身体・療育・精神・発達障害・統合失調症など、
さまざまな事情を抱えた方々が、一般就労を目指して日々訓練に励まれています。
スキルや体調に不安がある方もぜひ見学に来てみてくださいネ🍀🍀🍀
2024年3月23日(土)に北大阪急行電鉄が延伸し、
「箕面萱野駅」と「箕面船場阪大前駅」が開業しました。
”構想から56年”
もう足を運ばれた方もいらっしゃるのでは?
関西のメディアではよく見かけるようになりました。
箕面には《箕面大滝》
「日本の滝百選」にも選ばれている大滝の落差は33m あり、
岸壁から水が一気に流れ落ちる様子はとてもダイナミック !
とても綺麗ですよ✨癒されます😄
どちらにもぜひ行ってみてください。
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当事業所では、身体・療育・精神・発達障害・統合失調症など、
さまざまな事情を抱えた方々が、一般就労を目指して日々訓練に励まれています。
スキルや体調に不安がある方もぜひ見学に来てみてくださいネ🍀🍀🍀
兵庫県宝塚市にて
現在第23回宝塚オープンガーデンフェスタが開催されています。
【宝塚オープンガーデンフェスタ】とは・・・
宝塚市内の個人宅や事業所・公園などが自慢の庭を公開し、ガーデニング愛好家と市民が交流する人気の催しで、宝塚地区は約1,000年の歴史の中で接木術を生み出すなど植木産地として先駆的な役割を果たし「日本三大植木産地」の一つとされているそうです。
季節に応じたお庭が見れるよう
開催期間が前期4月後期5月の2期間に設けられています。
後期の5月開催日時が
本日の13日(月曜日) 16:00まで開催までとなっております。
あいにくの雨☔すが雨に濡れた草花も綺麗ですよね。
お近くの方は行かれてみては如何ですか?
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当事業所では、身体・療育・精神・発達障害・統合失調症など、さまざまな事情を抱えた方々が、一般就労を目指して日々訓練に励まれています。スキルや体調に不安がある方もぜひ見学に来てみてくださいネ🍀🍀🍀