日別アーカイブ: 2024年12月6日

今週もお疲れ様でした🍵

朝とお昼の寒暖差が大きく体調崩しがちです。
寒い時には«丹田»（おへそより少し下）を意識して温めるようにしています。

風邪に負けず来週も頑張ります🔥