月別アーカイブ: 2023年12月

開幕まで500日をきっている関西万博ですが、開催費に関してはよく報道されてますが、それよりさらに深刻なのは工事が間に合うかどうかいうことです。

来年度からは建設業界の時間外労働が法律で制限され、月に45時間を超える残業が出来なくなります。自民党の部会では「非常事態であるから柔軟に対応を考えるべき」との声が出たといいます。

それに対して現場からは「建設労働者の命と健康が危うくなる形で進められるのであれば、中止すべき、もしくは延期」との声もありこちらも問題が山積みです。

ここにきていろんな問題点が浮き彫りになっている万博ですが、無事に開催されることはできるのでしょうか？

この一カ月、急に寒くなりましたよね。ところがまたこれから一週間（12/6～12/12）は季節が逆戻りした暖かさになるようです。朝は寒いのですが、日中はコートが邪魔になるかもしれません。

一日の中でも気温差が7℃以上の日が続くと体調を崩しやすくなります。今日はその対処法をいくつか紹介しようと思います。

1. 身体を温める
2. 運動を習慣づける
3. 首と肩の筋肉の緊張を緩める

これで少しは寒暖差疲労は少なくなります。

冬は夏よりは寒暖差疲労は少ないと言われてますが、今年は暖冬傾向にあることから例年よりは出やすくなると予想されています。

血圧とは、心臓から送り出られた血液が血管の内壁を押す圧力のことです。
血管への圧力がかかりすぎている状態が『高血圧！』😣

高血圧は自覚症状がほとんどない為、気づかないうちに進行して脳卒中や心筋梗塞、などを引き起こすリスクが大きくなります😱💦

高血圧の原因で環境因子の中で特に大きな要因となっているのが、塩分の取りすぎだといわれています。
日本高血圧学会の塩分摂取量目標値は1日あたり6.0ｇ未満になっていますが、日本人の摂取量は大幅に上回っているようです。

寒くなると血圧の数値も上昇する傾向にありますので、気を付けて日々過ごしましょう。

◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊

当事業所では、身体・療育・精神・発達障害・統合失調症など、さまざまな事情を抱えた方々が、一般就労を目指して日々訓練に励まれています。スキルや体調に不安がある方もぜひ見学に来てみてくださいネ🍀🍀🍀