高血圧の方は寒くなって来たので気を付けて〈宝塚市 A型 就労支援〉

血圧とは、心臓から送り出られた血液が血管の内壁を押す圧力のことです。
血管への圧力がかかりすぎている状態が『高血圧！』😣

高血圧は自覚症状がほとんどない為、気づかないうちに進行して脳卒中や心筋梗塞、などを引き起こすリスクが大きくなります😱💦

高血圧の原因で環境因子の中で特に大きな要因となっているのが、塩分の取りすぎだといわれています。
日本高血圧学会の塩分摂取量目標値は1日あたり6.0ｇ未満になっていますが、日本人の摂取量は大幅に上回っているようです。

寒くなると血圧の数値も上昇する傾向にありますので、気を付けて日々過ごしましょう。

◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊

当事業所では、身体・療育・精神・発達障害・統合失調症など、さまざまな事情を抱えた方々が、一般就労を目指して日々訓練に励まれています。スキルや体調に不安がある方もぜひ見学に来てみてくださいネ🍀🍀🍀